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Die deutsche Biathletin Janina Hettich-Walz feiert heute ihr olympisches Debüt beim Einzel in Antholz – mit 29 Jahren und nach ihrer Babypause. Die Schwarzwälderin kämpft um eine Medaille und meistert dabei die Doppelrolle als Spitzensportlerin und Mutter.
Das Wichtigste in Kürze
- Janina Hettich-Walz startet am Mittwoch, 11. Februar 2026, um 14:15 Uhr mit Startnummer 22 im olympischen Einzel der Frauen in Antholz
- Die 29-jährige Schwarzwälderin ist Einzel-Vizeweltmeisterin von 2024 aus Nove Mesto
- Im Februar 2025 brachte Hettich-Walz ihre Tochter Karlotta zur Welt und kehrte nach der Babypause in den Weltcup zurück
- Mit Rang sechs im Sprint in Oberhof sicherte sie sich ihr Olympia-Ticket
- Ende Dezember 2025 gewann sie mit Justus Strelow die World Team Challenge auf Schalke – der erste deutsche Sieg seit 2016
- Ihr erklärtes Ziel: eine Medaille bei den Olympischen Spielen in Mailand-Cortina 2026
- Familie ist entscheidend: Mann Kai, Eltern und Schwiegereltern unterstützen sie bei der Kinderbetreuung
Historisches Olympia-Debüt in Antholz
Am 11. Februar 2026 ist es endlich soweit: Janina Hettich-Walz vom SC Schönwald gehört zum Aufgebot des deutschen Teams für das Frauen-Einzel am Mittwoch um 14:15 Uhr. Erstmals in der Geschichte von Lauterbach hat sich mit ihr eine Sportlerin für Olympische Spiele qualifiziert. Für die 29-Jährige geht damit ein langgehegter Traum in Erfüllung.
Nach ihrer Babypause und der Rückkehr war es ihr großes Ziel, bei Olympia dabei zu sein – sie ist sehr glücklich, dieses Ziel erreicht zu haben. Die olympischen Wettbewerbe finden in Antholz statt, einem Ort, der Hettich-Walz besonders liegt. Die Bedingungen in Antholz liegen ihr, es ist relativ hoch gelegen, aber dies ist für sie kein Problem.
Die Konkurrenz ist stark
Zu den Favoritinnen im Einzel zählen zahlreiche Athletinnen, besonders die Französinnen Julia Simon und Lou Jeanmonnot, die aktuell den Gesamtweltcup anführt, sowie die italienischen Lokalmatadorinnen Lisa Vittozzi und Dorothea Wierer. Neben Hettich-Walz starten auch Franziska Preuß und Vanessa Voigt, die bereits Bronze in der Mixed-Staffel holten, sowie mit Selina Grotian ein weiterer Olympia-Neuling.
Comeback nach Babypause: Von der Geburt zurück zur Weltspitze
Die Geschichte von Janina Hettich-Walz ist beeindruckend. Tochter Karlotta kam im Februar 2025 auf die Welt. Nach einer Saison Pause war die Schwarzwälderin erst Ende April wieder voll ins Training eingestiegen. Doch der Weg zurück an die Weltspitze war alles andere als einfach.
Als sie im Frühsommer im Training zum ersten Mal wieder einen Berg erklimmen musste, dachte sie: ‚Puh, das wird zäh‘. Die 29-Jährige vom SC Schönwald ließ sich jedoch nicht entmutigen. «Dass es gleich so gut läuft, da war ich schon überrascht», blickte Hettich-Walz im Interview mit Olympics.com auf ihr gelungenes Comeback zurück.
Erfolge nach der Rückkehr
Die Saison 2025/26 verlief für Hettich-Walz überaus erfolgreich. Bei ‚Biathlon-auf-Schalke‘ gewann sie mit Partner Justus Strelow souverän sowohl den Massenstart als auch den Verfolger, in Oberhof lief und schoss sie sich als Sechste mitten in die Weltklasse. Diese Leistung brachte ihr nicht nur Selbstvertrauen, sondern auch die Olympia-Nominierung.
Wie wir bereits in unserem Artikel über die deutschen Biathlon-Stars berichtet haben, zählt Hettich-Walz zu den Hoffnungsträgern des deutschen Teams. Als einzige deutsche Biathletin wurde sie in allen Damen-Staffeln des bisherigen Winters eingesetzt und verhalf dem deutschen Team mit sehr guten Leistungen zu zwei Podestplätzen auf Rang drei.
Doppelrolle: Mutter und Spitzensportlerin
Janina Hettich-Walz ist eine von wenigen Biathletinnen im deutschsprachigen Raum, die Mutterschaft und Spitzensport kombinieren. Im deutschsprachigen Raum gab es bislang selten Biathletinnen in dieser Doppelrolle – «In anderen Ländern ist es schon seit Jahren Normalität», verweist die Einzel-Vizeweltmeisterin von 2024 auf internationale Beispiele.
Vorbilder aus dem Ausland
Ein äußerst erfolgreiches Comeback feierte kürzlich die Französin Justine Braisaz-Bouchet, die sich nach ihrer Schwangerschaft mit drei Goldmedaillen bei der WM 2024 zurückmeldete. Anastasiya Kuzmina eroberte gleich zweimal Gold bei ihren ersten Olympischen Spielen nach einer Schwangerschaft – in Vancouver 2010 als Olympiasiegerin im Sprint und als zweifache Mutter in PyeongChang 2018 die Goldmedaille im Massenstart.
Organisation als Schlüssel zum Erfolg
«Ich bin auf Hilfe von meiner Familie angewiesen, mein Mann ist da in erster Linie zu nennen, meine Eltern, meine Schwiegereltern. Es ist schon ein bisschen Aufwand in der Planung, aber es klappt ganz gut», erklärt Hettich-Walz. Ihrem Mann Kai gab sie 2022 das Ja-Wort.
Ihre Wettkampfvorbereitung sieht anders aus: «Ich werde wahrscheinlich nicht unbedingt beim Team wohnen, das Kind wird schon öfter mal dabei sein». Die kleine Karlotta war regelmäßig dabei, wenn die DSV-Athletin bei Skiroller-Einheiten ihre Grundlagenausdauer aufbaute.
Persönliches Profil: Von Lauterbach zur Weltspitze
Janina Hettich kam am 16. Juni 1996 auf die Welt, ihr Debüt im Biathlon-Weltcup gab sie 2019. Die 29-jährige Lauterbacherin aus dem Schwarzwald startete ihre Karriere unter besonderen Bedingungen. Im Alter von zehn Jahren übte sie Biathlon zunächst auf Skirollern, weil in Lauterbach im Winter kein Schnee lag – erst mit zwölf Jahren trainierte sie ab 2012 beim SC Schönwald regelmäßig.
Größte Erfolge ihrer Karriere
| Jahr | Erfolg | Wettkampf/Ort |
|---|---|---|
| 2024 | Silbermedaille Einzel | WM Nove Mesto |
| 2023/24 | Platz 10 Gesamtweltcup | Weltcup-Saison |
| 2023 | Platz 7 Sprint | Weltcup Antholz (WM-Norm) |
| 2020/21 | Staffel-Weltcupsieg | Oberhof |
| 2025/26 | Platz 6 Sprint | Weltcup Oberhof (Olympia-Ticket) |
| 2025 | Sieg World Team Challenge | Schalke (mit Justus Strelow) |
Olympia-Ziele und Medaillenchancen
«Mein Ziel ist es, an den Olympischen Spielen teilzunehmen und dort eine Medaille zu gewinnen. Das habe ich klar vor Augen. Wenn alles passt, kann es weit nach vorne gehen», sagte Hettich-Walz. Die Athletin bleibt dabei realistisch und fokussiert.
Sie denkt, dass das deutsche Team mit der Staffel gute Chancen auf eine vordere Platzierung hat, Franziska Preuß kann ebenso viel erreichen – es muss für jeden einfach an einem Tag vieles zusammenpassen, um ganz vorne dabei zu sein. Hettich-Walz hofft auf den Einsatz in möglichst vielen Einzelwettbewerben und natürlich auf einen Start in der Staffel, wo der Gewinn einer Medaille erklärtes Ziel der Biathletinnen ist.
Mentale Stärke durch Mutterschaft
«Dabei hilft mir meine Tochter sehr, weil sich durch ihre Geburt manche Dinge relativiert haben. Wenn es nichts werden sollte mit Olympia, strahlt sie mich trotzdem an, und das ist noch einmal eine andere Ebene des Glücks», erklärt die Biathletin. Diese Gelassenheit könnte ihr entscheidender Vorteil sein.
Olympia-Wettbewerbe im Biathlon 2026
Die olympischen Biathlon-Wettbewerbe finden vom 8. bis 21. Februar in Antholz statt. Insgesamt werden elf Wettbewerbe ausgetragen. Das deutsche Team holte bereits am 8. Februar Bronze in der Mixed-Staffel.
Neben dem Einzel am 11. Februar stehen noch weitere Entscheidungen aus, darunter Sprint, Verfolgung, Massenstart und die Staffelwettbewerbe. Mehr Informationen zu den olympischen Wintersportarten finden Sie in unserem Artikel über Super-G bei Olympia 2026.
Nachhaltigkeit und Werte
Für die Wintersportlerin ist auch das Thema Nachhaltigkeit wichtig – schon als Kind half sie ihren Großeltern auf deren Hof unter anderem bei der Apfelernte: «Es hat mich schon früh geprägt, wie wertvoll es ist, Lebensmittel aus dem eigenen Garten zu holen, dass es wichtig ist, der Umwelt auch etwas zurückzugeben, nicht verschwenderisch zu leben».
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Janina Hettich-Walz
Wann startet Janina Hettich-Walz bei Olympia 2026?
Janina Hettich-Walz startet am Mittwoch, 11. Februar 2026, um 14:15 Uhr im olympischen Einzel der Frauen über 15 Kilometer in Antholz. Sie trägt die Startnummer 22.
Wie alt ist Janina Hettich-Walz?
Janina Hettich-Walz wurde am 16. Juni 1996 geboren und ist aktuell 29 Jahre alt. Sie feiert bei Olympia 2026 ihr olympisches Debüt.
Hat Janina Hettich-Walz ein Kind?
Ja, Janina Hettich-Walz ist Mutter einer Tochter namens Karlotta, die im Februar 2025 zur Welt kam. Sie kehrte nach der Babypause erfolgreich in den Weltcup zurück.
Was sind die größten Erfolge von Janina Hettich-Walz?
Ihre größten Erfolge sind die Silbermedaille im Einzel bei der WM 2024 in Nove Mesto, Platz 10 im Gesamtweltcup 2023/24 sowie der Sieg bei der World Team Challenge 2025 auf Schalke.
Ist Janina Hettich-Walz verheiratet?
Ja, Janina Hettich-Walz ist seit 2022 mit ihrem Mann Kai verheiratet und trägt seitdem den Doppelnamen Hettich-Walz. Die Familie lebt in Lauterbach im Schwarzwald.
Für welchen Verein startet Janina Hettich-Walz?
Janina Hettich-Walz startet für den SC Schönwald. Sie begann dort 2012 regelmäßig mit dem Biathlon-Training und gab 2019 ihr Weltcup-Debüt.
Welche Medaillenchancen hat Janina Hettich-Walz bei Olympia 2026?
Hettich-Walz hat realistische Medaillenchancen, besonders in der Staffel. Im Einzel zählt sie nicht zu den absoluten Favoritinnen, aber mit einer starken Leistung ist eine Top-Platzierung möglich.
Fazit: Ein inspirierendes Comeback zur rechten Zeit
Janina Hettich-Walz verkörpert eine neue Generation von Spitzensportlerinnen, die beweisen, dass Mutterschaft und Leistungssport vereinbar sind. Ihr Weg von der Babypause zurück zur Olympia-Teilnahme ist nicht nur sportlich bemerkenswert, sondern auch ein wichtiges Signal für andere Athletinnen. Mit der Unterstützung ihrer Familie, ihrer mentalen Stärke und ihrem unermüdlichen Trainingseinsatz hat sie sich ihren Olympia-Traum erfüllt.
Am 11. Februar 2026 wird die Schwarzwälderin in Antholz zeigen, was in ihr steckt. Unabhängig vom Ergebnis ist ihr Comeback bereits jetzt eine Erfolgsgeschichte – und für viele Wintersport-Fans in Deutschland eine Inspiration. Das gesamte deutsche Team und ihre Heimatstadt Lauterbach fiebern mit ihr – ein historischer Moment für den Schwarzwald.
Autor-Box: Dieser Artikel wurde von der Redaktion von welt-der-legenden.de recherchiert und verfasst. Alle Informationen wurden sorgfältig aus offiziellen Quellen wie Olympics.com, Eurosport sowie regionalen Medien zusammengetragen. Stand: 11. Februar 2026.
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Twitter/X: 🥇 Janina Hettich-Walz startet HEUTE im olympischen Einzel! Die 29-jährige Mutter kämpft in Antholz um eine Medaille – ein inspirierendes Comeback nach Babypause. #Olympia2026 #Biathlon #TeamD
LinkedIn: Vereinbarkeit von Spitzensport und Familie: Janina Hettich-Walz zeigt bei Olympia 2026, wie es geht. Die deutsche Biathletin startet heute in Antholz – nur ein Jahr nach der Geburt ihrer Tochter. Ein inspirierendes Beispiel für Work-Life-Balance im Leistungssport.
Facebook: 🎿 Drückt Janina Hettich-Walz heute die Daumen! Die Biathletin aus dem Schwarzwald startet um 14:15 Uhr in ihrem ersten olympischen Einzel. Nach ihrer Babypause kämpft die 29-Jährige um eine Medaille in Antholz. Ein echter Traum wird wahr! 🇩🇪 #Olympia2026
